Δευτέρα, 16 Μαρτίου 2009

stress (biological)


Stress is a biological term which refers to the consequences of the failure of a human or animal body to respond appropriately to emotional or physical threats to the organism, whether actual or imagined.[1] It is "the autonomic response to environmental stimulus."[citation needed]

It includes a state of alarm and adrenaline production, short-term resistance as a coping mechanism, and exhaustion. It refers to the inability of a human or animal body to respond. Common stress symptoms include irritability, muscular tension, inability to concentrate and a variety of physical reactions, such as headaches and accelerated heart rate.



Αγχος!Τι ειναι ακριβως;Γιατι καθοριζει τοσο τη διαθεση μας;

Το γυρναω στο Α' ενικο και στις επιπτωσεις του αγχους σε μενα..

Επιπτωση 1: Νευρα.Πολλα νευρα.Συναισθημα τυπου θελω να τα σπασω ολα τριγυρω μου.Τα ξεσπασματα του ευτυχως δεν ειναι το σπασιμο.Ευτυχως για τους αλλους.Γιατι εμενα μενει μεσα μου.

Επιπτωση 2: Θυμος!Με ολο τον κοσμο.Γιατι στο μυαλο μου αυτο που με απασχολει-αγχωνει ειναι το σημαντικοτερο προβλημα ολου του συμπαντος.Αυτοματα ολοι οι αλλοι γινονται μαλακες που ασχολουνται με αλλα "ασημαντα" θεματα.

Επιπτωση 3: Ανησυχια.Καρφια στον κωλο που λεμε.Κατασταση απαλευτη.

Επιπτωση 4: Κλαμα.Ενα απο τα ξεσπασματα.Ευτυχως που υπαρχει.

Επιπτωση 5: Ανορεξια..Και οχι με την εννοια της ψυχογενους ανορεξιας.Κοβεται η ορεξη ρε παιδι μου.Κομπος το στομαχι.

Επιπτωση 6: Σε περιπτωσεις εξαιρετικου αγχους εχουμε και ζαλαδες,ναυτιες κλπ.ΤΡΑΛΑΛΑ.Κεφι.

Ωραια..Κατεγραψα τις επιπτωσεις.
ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ: Το αγχος με κανει ψυχοτικη,νευρικη,ανορεχτη μαλακω.
Και ενω γενικα ειμαι λογικη, με τετραγωνο κεφαλι, δεν το ελεγχω το αγχος.Και αφηνω τα γαμημενα συναισθηματα να με κυριευουν.
Θελω να δειρω πολλους.Μαλλον ειμαι αρκετα αγχωμενη σημερα.
Ηρεμιααααααα...




Σάββατο, 14 Μαρτίου 2009

lost

Σαββατο επιτελους..Μια απαισια βδομαδα εφτασε στο τελος.Αγχος πολυ..Κουραση.Αρνηση..Εν τελει τελειωσε..
Απο το πρωι σημερα το μυαλο μου ειναι σε υπερενταση..Ολο σκεφτομαι..Ισως και χωρις ουσια.
Αδιαθετησα και ποναει η κοιλια μου..Δεν ελεγα τιποτα αλλο;
Τρωω μακαρονια με κοκκινι σαλτσα αλλα χωρις τυρι.Νετα σκετα.Αλλα οχι ειπαμε εχουν σαλτσα.Αρα οχι σκετα.Με σαλτσα.Τελος.
Ακουω το Dogs.Λυτρωση το σολο.Λυτρωση ολο το κομματι.Αλλου.Μακρια.Μπροστα.
Νιωθω μιαν ανασφαλεια τουτη τη στιγμη η οποια δεν ξερω απο που πηγαζει.Αλλα το σκεφτομαι πολυ εντονα.και δεν ξερω και πως ακριβως να το αντιμετοπισω κι αν μπορω κιολας..Μαλακιες..Στανταρ μπορω.Ε;
Μολις τελειωσαν τα μακαρονια.Τα σπασανε.Ηταν και λιγο αλ ντεντε οπως μου αρεσουν.Ο μπαμπας μου δεν θα τα ευχαριστηθει και πολυ θαρωω.Και θα εχουμε γκρινιες και δεν μπορω καθολου.Αμαν πια.
Σημερα δεν ηθελα να μεινω σπιτι μου το βραδυ.Και χθες λεγαμε με τα κοριτσια μηπως παμε ολη μερα Νεα Μακρη βολτα αν εχει καλο καιρο.Αυτοκινητο,ταβερνουλα για φαγητο, παγωτο και πιω.Ομορφα θα ηταν.Δεν ξερω αν θα γινει αλλα αμα γινει θα ειναι τελεια.Θα δουμε.
Αυτα.Δεν εω εμπνευση.Ακυρο ποστ.
Αλλα δεν σβηνει.Ο,τι γραφει δεν ξεγραφει που λεμε.
Γεια.

Τετάρτη, 11 Μαρτίου 2009

ΕΛΑ ΕΙΠΑ

Έλα να μας πιανει η ανοιξη και να φευγουν οι κακομουτσουνιες και τα αγχη!!!!!!!!!

ΠΑΟ ΟΛΕ.


Ενα θα πω και θα σωπασω.

ΠΙΝΚ ΦΛΟΥΝΤ-ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ-ΕΡΩΤΑΣ-ΑΓΑΠΕΣ&ΛΟΥΛΟΥΔΙΑ.

Πολλα ειπα.

Σωπαινω τωρα.

Αυτα (και αλλα πολλα στα νεα του ΑΝΤ1 στις 8)

Παρασκευή, 6 Μαρτίου 2009

dream a little dream of me..



Stars shining bright above you
Night breezes seem to wisper I love you
Birds singing in a sycamore tree
Dream a little dream of me..

Say "nighty night" and kiss me
just hold me tight and tell me you'll miss me
while I'm alone,blue as can be
Dream a little dream of me..

Stars fading but I lingr on, dear
still craving your kiss
I'm longing to linger till dawn, dear
just saying this..

Sweet dreams till sunbeams find you
sweet dream that leave all worries behind you
But in your dreams, whatever they be,
Dream a little dream of me..



Ετσι απλα..Ονειρεψου ενα μικρο ονειρο για μενα..
Ποσο αληθινο και ομορφο..Σκεψου..
Ζητας σε καποιον μονο αυτο..Να σε ονειρευτει οσο θα κοιμαται γλυκα..
Κι εσενα σου φτανει..
Και βεβαια σου φτανει..
Αφου τα ονειρα ειναι οι σκεψεις μας και το υποσυνειδητο μας..Αφου ο,τι σκεφτομαι βλεπω στον υπνο μου.Γιατι οχι κι εσυ;
Ονειρεψου με.Θα νιωσω οτι με σκεφτεσαι εστω λιγο..Με οποιον τροπο.
Δεν θα πω τιποτα.Δεν θα κανω τιποτα.Δειλιαζω.Και δεν εχει και νοημα μαλλον.
Αλλα θα ξερω οτι υπηρχε μια σκεψη.

Εσυ δηλαδη γιατι να ερχεσαι οποτε γουσταρεις στην σκεψη μου;Γιατι να προσπαθω να σε διωξω κι οταν τα καταφερνω να ξαναερχεσαι; Και στη ζωη μου τα ιδια κανεις.Εμφανιζεσαι απο το πουθενα οταν δεν σε περιμενω και τα γαμας ολα.Πλατωνικα.Εμεσα.Αλλα οι μερες τις αφθονιας σας ειναι μετρημενες αγαπητε μου.

Κι αυτο ηταν δηλωση.

Δεν θα φοβαμαι πια.Ζουμε τωρα λεμε.Με ολες μας τις αισθησεις.Οχι πια πλατωνικα.

Πέμπτη, 5 Μαρτίου 2009

fairytale gone bad (not)

Μια φορα κι ενα καιρο ζουσε σε μια ονειρουπολη πολυ μακρια απο εδω μια ομορφη πριγκιπισσα, η Μελενια. Η Μελενια ειχε ενα υπεροχο βασιλειο, ολο δικο της, τεραστιο και παραμυθενιο.Ειχε ολα τα καλα του κοσμου, ομως ηταν λυπημενη.Καποιος πριγκιπας την ειχε στεναχωρησει παρα πολυ και την ειχε κανει να λυπαται αφανταστα. Επειδη λοιπον ο πονος την κομματιαζε αποφασισε να μην ξαναεπιτρεψει κατι τετοιο και να παρει τα μετρα της.Εδιωξε λοιπον ολους τους αντρες απο το παλατι.Δεν αφησε ουτε αρσενικο σκυλακι.Οι μερες περνουσαν ομως αντι η Μελενια να ηρεμει, ειχε αρχισει να βαριεται.Καλες οι πριγκιπισσες και οι κυριες των τιμων, μα την εκαναν να πλητει.Επρεπε να βρει μια λυση και γι αυτο.Εφτιαξε λοιπον εναν πριγκιπα μονη της.Ακριβως οπως τον ηθελε εκεινη.Και ηταν ενας πριγκιπας κανονικος, φτιαγμενος απο αβγα,γαλα, αλευρι και ζαχαρη..Και η καρδια του ηταν απο σοκολατα γαλακτος.Στην αρχη ολα φαινονταν πολυ ομορφα, ομως μετα απο λιγο καιρο η Μελενια αρχισε παλι να βαριεται.Και καταλαβε πως βαριοταν τοσο πολυ επειδη ηξερε τα παντα για τον πριγκιπα της.Δεν ειχε τιποτε αινουριο να ανακαλυψει, τιποτα στραβο να ισιωσει η να δεχτει..Ηξερε ακομη και απο τι ηταν φτιαγμενη η καρδια του..Οι σκεψεις τη εκεινες την οδηγησαν στον κηπο..Βγηκε να δει λιγο τον ηλιο..Μολις ανοιε την πορτα ειδε μπροστα της ενα ξανθο αγορι που εκοβε τριανταφυλλα απο τον κηπο της.Εκεινος μολις την ειδε της χαμογελασε και της προσφερε το πιο ομορφο τριανταφυλλο.Και ζησαν αυτοι καλα.
Εμεις δεν ξερω.